La consulta se desarrolla en un espacio cuidado de total confianza y seguridad. Un lugar en el que tomar conciencia y ampliar la mirada acerca de lo que nos sucede, en el que construir una nueva narrativa que nos permita salir al mundo desde una posición distinta, más fortalecida y saludable. ​Puedes concertar la primera sesión y a partir de ahí veremos si es un caso susceptible de trabajar juntos/as y elegiremos el horario y la frecuencia de las sesiones. En la primera consulta, lo esencial es hablar sobre las dificultades que estás experimentando y cómo afectan tu vida. Me gustaría entender qué te ha traído aquí, cuáles son tus objetivos y qué esperas obtener. Ir comprendiendo tu mundo interno, tus valores y necesidades nos permitirá trabajar juntos/as como equipo. Nos iremos haciendo una buena idea de por qué has buscado ayuda, cuáles son tus estrategias de afrontamiento actuales y por qué ya no están funcionando. Poco a poco irás comprendiendo cómo has llegado a sentirte así y es posible que puedas darte cuenta de que no es culpa tuya. Así, podrás empezar a sentirte mejor contigo y empezar a tomar decisiones diferentes. Cuánto más nos conocemos como personas, más podemos ampliar el abanico de opciones. ​Realizo consultas individuales de manera presencial y online. Podemos hacerlo Online si vives fuera de Pamplona-Iruña o no puedes trasladarte en estos momentos.